ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅದರ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ

1 min read
Saakshatv healthtips Children

ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅದರ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ

ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹವಾಮಾನದಿಂದಾಗಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪೋಷಕರನ್ನು ಚಿಂತೆಗೀಡು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪೋಷಕರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಸಹ ಇಚ್ಛಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ.

ಸೆಲರಿ ನೀರು(Celery water)

ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡು ನಾಲ್ಕು ಟೀ ಚಮಚ ಸೆಲರಿ ನೀರನ್ನು ನೀಡಿ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಸೆಲರಿಯನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ. ನೀರು ಕುದಿಬಂದು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಆದಾಗ, ಅದನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕೊಡಿ. ಮಗುವು ದೊಡ್ಡವನಾಗಿದ್ದರೆ, ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸೆಲರಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ಶೀತದ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು

ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅದಕ್ಕೆ ‌ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅರಿಶಿನ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹಸಿ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಸಿ

ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಮಗು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಕುಡಿಯಲು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಚಮಚ ನೀಡಿ. ಮಗು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಕಂಪನಿಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಲವಂಗ, ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆವಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ಆವಿ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮಗುವಿಗೆ ಆವಿ ನೀಡಿ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಆವಿ ಪಡೆದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಉಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆವಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀರಿನ ಮಡಕೆಯನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇಡಿ. ಮಗುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಇಡೀ ದೇಹವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಲಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮುಖವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಿ. ಮಗುವನ್ನು ಬೀಳದಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಆವಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
wearing masks

ಎಚ್ಚರಿಕೆ – ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಕೊರೋನಾ ಸೋಂಕು ತೀವ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೊರೋನಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ. ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್‌ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ‌ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ‌ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ‌ಸಾಕ್ಷಾಟಿವಿ ಕಳಕಳಿ.

#Saakshatv #healthtips #Children

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

YOU MUST READ

Copyright © All rights reserved | SaakshaTV | JustInit DigiTech Pvt Ltd