Avoid Pregnancy-ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಯೋಜನೆ ಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲದೆ ಅವಳು ತನ್ನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಹೆಣ್ಣು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು 100% ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು 11 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪಪ್ಪಾಯಿ
ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ 3 ರಿಂದ 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಫಲೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನಾನಸ್
ಅನಾನಸ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಅಳವಡಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಗಿದ ಅನಾನಸ್ ತಿನ್ನುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಅಳವಡಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಹಣ್ಣು. ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು, 1 ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು 2 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 5-10 ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.
4. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಶುಂಠಿ
ಶುಂಠಿಯು ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರತಿದಿನ 2 ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಲೈಂಗಿಕ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರ
ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಅಂಜೀರ್) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಂಜೂರವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ 2-3 ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.
Crime- ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷದ ಯುವಕನ ಹತ್ಯೆ 3 ಆರೋಪಿಗಳ ಬಂಧನ
6. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ತನಕ ಪ್ರತಿದಿನ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇವಿಸಿ. ಒಂದು ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
7. ಅಸಾಫೋಟಿಡಾ (ಹಿಂಗ್ ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ)
ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು
ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಇಂಗು ರಸವನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಗು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
8. ಜುನಿಪರ್ ಬೆರ್ರಿಗಳು (ಕಾಲಾ ಜಾಮುನ್)
ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಾಲಾ ಜಾಮುನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರೇಮ-ಮೇಕಿಂಗ್ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸತತ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ.
10. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬೇವು
ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬೇವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಾರತೀಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲೆಗಳು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಎಲೆಗಳ ಸಾರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚಿದರೆ, ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೇವಲ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬೇವಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಂತಾನಹೀನತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ “ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್” ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ 1500 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವುದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕುಡಗೋಲು ಕಣ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೂರಕಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಟಿನ್ಕೇರ್ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವುದೇ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
Avoid Pregnancy-How to avoid pregnancy after sex
