ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ದೆ ಇಲ್ಲದೇ ಹೋದ್ರೆ ಮನುಷ್ಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳಿವು..! ಯಾವ್ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿವರು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು..?
ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ದೆ ಇಲ್ಲದೇ ಹೋದ್ರೆ ಮನುಷ್ಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳಿವು..! ಯಾವ್ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿವರು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು..? ನಿದ್ದೆ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೆ ಮುಖ್ಯ.. ಹಾಗೆ ಅದು ...
Read more