Tag: weight-loss

ಅಧ್ಯಯನವು US ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ 428 ರೋಗಿಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ. ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಸೊಸೈಟಿ ನಡೆಸಿದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ...

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು – ಕೈಗೆಟುಕುವ ದರದ ಹಣ್ಣಿನ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು… ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸಹ ಒಂದು. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ...

Health tips : ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯ ಕರ ಸಲಹೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಕೌಟ್: ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ...

Health : ಕೊಬ್ಬು ಕೆಗಿಸಲು ಆಹಾರಗಳು..!!! ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ – ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ...

ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು 1 ತಿಂಗಳು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಡಯೇಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಅನುಸರಿಸಿ..! ಅದೆಷ್ಟೋ ಜನರು ದಿನ ಬೆಳಗಾದ್ರೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋ ಚಿಂತೆಯಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.. ...

ಪ್ರತಿದಿನ ಅರಿಶಿಣದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು..! ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರಿಶಿನವು ಎಲ್ಲಾ ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಒಗ್ಗರಣೆ ಸೇರಿ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ...

ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ರುಚಿಕರ ಆಹಾರಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ ಉಪಯೋಗಕಾರಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ – ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ...

ನೀವು ಕೂಡ ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ ಕಾಫಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 10 ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಇಥಿಯೋಪಿಯನ್ ಮೇಕೆ ಸಾಕುವವನು ಮೊದಲು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವರದಿಗಳ ...

ಊಟದ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತುಪ್ಪದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗೊತ್ತಾ..? ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ತುಪ್ಪ ಬಹಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಇದನ್ನು ದೀಪಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇವರ ಪವಿತ್ರ ನೈವೇದ್ಯದ ...

ಈ 10 ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ತೂಕ ಕರಗಿಸಬಹುದು..! ಮನುಷ್ಯನ ಪ್ರಾಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ತರಬಲ್ಲ ಕೆಲವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ.ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೃದ್ರೋಗ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ...