ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಮದ್ದು Saakshatv healthtips coughing remedies
ಮಂಗಳೂರು, ನವೆಂಬರ್30: ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಮಯವಿದು. ನೀವು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ನಗರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಂತೆ, ಎದೆ ನೋವು, ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. Saakshatv healthtips coughing remedies
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯದ ಮಟ್ಟವು ಕೆಮ್ಮು ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಹ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಜೀವಾಣು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗಂಟಲು ನೋಯುವುದು, ಕೆಮ್ಮು, ದಣಿವು, ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು:
ಜೇನು ತುಪ್ಪ:
ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಜೇನು ತುಪ್ಪವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆರಸದೊಂದಿಗೆ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಮದ್ದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಹಬೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನದ 6 ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಗಾರ್ಗ್ಲ್:
ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ನಿಮಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ 1/4 ರಿಂದ 1/2 ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿದರೆ ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪುನೀರು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಕಫ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ:
ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕೂಡ ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆ/ಸಾಂಬ್ರಾಣಿ (Thyme):
ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕೆಮ್ಮು, ಗಂಟಲು ನೋವು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆ ಸಸ್ಯವನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಅಥವಾ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ.
ಸೂಚನೆ : ಇಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯವು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಗೂಗಲ್ ನಲ್ಲಿ saakshatv healthtips ಎಂದು ಸರ್ಚ್ ಮಾಡಿ.
Our Website : https://saakshatv.com/
Subscribe Now on YouTube
Like us on Facebook
Follow us on Twitter
Follow us on Instagram
Subscribe to our Telegram Channel
ಟ್ವಿಟರ್ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಗಳ ಅಪ್ ಡೇಟ್ಸ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಹಬೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನದ 6 ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುhttps://t.co/KulpxlSgHk
— Saaksha TV (@SaakshaTv) November 29, 2020
ಆಯುಷ್ಮಾನ್ ಭವ – ಯೋಗ ಗುರು ಶ್ರೀ ನರೇಂದ್ರ ಕಾಮತ್ ಕೆ ಅವರಿಂದ ಸಾಕ್ಷಾಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ ಯೋಗಾಸನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ #yoga#Kannada#yogateacherhttps://t.co/pRB58lu6J7
— Saaksha TV (@SaakshaTv) November 25, 2020
