‘ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ’ (Giloy ಅಥವಾ Tinospora cordifolia) ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕಾಂಡ, ಎಲೆ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
* ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು (antioxidants) ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಇವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ, ರೋಗ-ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
Related posts
* ಜ್ವರ ನಿವಾರಣೆ: ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜ್ವರಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಚಿಕುನ್ ಗೂನ್ಯಾ ಮತ್ತು ಮಲೇರಿಯಾ ಜ್ವರಗಳಿಗೆ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೈಟಿಸ್, ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ.
* ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳು: ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯು ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಸಂಧಿವಾತ (ಆರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್) ಮತ್ತು ಗೌಟ್ (gouty arthritis) ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ: ಕಫ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಕಾರಿ.
* ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ನಿವಾರಣೆ: ರಕ್ತದೋಷದಿಂದ ಬರುವ ತುರಿಕೆ, ಕಜ್ಜಿ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಎಕ್ಸಿಮಾದಂತಹ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
* ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಣೆ: ಕೆಲವು ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಕಾಮಾಲೆ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಆಮಶಂಕೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ತಾಯಿಹಾಲು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗದ ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಬಳಕೆ ವಿಧಾನ:
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕಷಾಯ, ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಬಳಸುವುದೂ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಬೆಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚನೆ:
ಯಾವುದೇ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು, ಸುಸ್ತು, ಮಲಬದ್ಧತೆ), ಹಾಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಜವಾದ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೇರೆ ಬಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾರಬಹುದು. ನಿಜವಾದ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಚಕ್ರಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
