ಡಸ್ಟ್ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

1 min read
Saakshatv healthtips home remedies for dust allergy

ಡಸ್ಟ್ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯವಿರುವ ಗಾಳಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಡಸ್ಟ್ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಧೂಳಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ, ಅತಿಯಾದ ಸೀನುವಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ.‌ ಇದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.
Saakshatv healthtips home remedies for dust allergy

ಅಲೋವೆರಾದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇದು ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಡಸ್ಟ್ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಲೋವೆರಾ ಗಿಡದಿಂದ ಒಂದು ಎಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಚಾಕುವಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದರಿಂದ ತಾಜಾ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈಗ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈಗ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಕ್ಸರ್ ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ. ಬಳಿಕ ಸೋಸಿ ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಇದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪುದೀನದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಬಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುದೀನ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಆ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಅರಿಶಿನವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಡಸ್ಟ್ ಅಲರ್ಜಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಳಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ, ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ. ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
Saakshatv healthtips home remedies for dust allergy

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಸಿ ತುಪ್ಪವು ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಸಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮೂಗಿಗೆ ದೇಸಿ ತುಪ್ಪದಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹನಿ ಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೀನು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದೇಸಿ ತುಪ್ಪ ಸೇವನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದೇಸಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ. ಇದರ ಸೇವನೆ ಮೂಲಕ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ದೇಸಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

#Saakshatv #healthtips #homeremedies  #dustallergy

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

YOU MUST READ

Copyright © All rights reserved | SaakshaTV | JustInit DigiTech Pvt Ltd