Tag: vegitables

Health : ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದ್ರೋಗ , ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ..!! 2010 ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ...

ತರಕಾರಿಗಳನ್ನ ಲಂಚವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಪೊಲೀಸರ ಬಲೆಗೆ... ಕೇರಳ : ಲಂಚವಾಗಿ ಹಣದ ಜೊತೆಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನೂ ಕೂಡ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ  ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ.. ಕೇರಳದ ಮಲಯಾರ್ ಆರ್ ...

ಕರ್ನಾಟಕ ಬೀಜ ನಿಗಮ ತರಕಾರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನೂ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಿ : ಬಿ.ಸಿ.ಪಾಟೀಲ್ ಬೆಂಗಳೂರು : ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜ್ಯ ಬೀಜ ನಿಗಮ ತಳಿವರ್ಧಿತ ಬಿತ್ತನೆ ಬೀಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ ರೈತರಿಗೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗುವ ...

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಸ್ : ಆರೋಗ್ಯಕರ ತ್ವಚೆಗೆ ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ,ಇ,ಸಿ,ಡಿ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ… ಪ್ರಯೋಜನಗಳು..? ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ...

ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ರುಚಿಕರ ಆಹಾರಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ ಉಪಯೋಗಕಾರಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ – ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ...

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಂದ ಭರಪೂರ ಗೋರಿಕಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವು..! ಗೋರಿಕಾಯಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ತರಕಾರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ...

ಅಡುಗೆಗಳ ರುಚಿಗೆ ಬೇಕೇ ಬೇಕಾದ ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಚಹಾ ಮಾಡಿ – ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ..! ಈರುಳ್ಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಯಾವತ್ತೂ ಕೇಳಿರಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ...

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ..! ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಓಡಲು, ನಡೆಯಲು, ಮನೆಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ...

ಈ 7 ತರಕಾರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುವ ಸೂಪರ್ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿವೆ…! ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ...

ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು..? ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಹಸಿ ಮೆಣಸು ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಮಗೆ ಕೂಡಲೇ ನೆನಪಾಗುವುದು ಖಾರ. ಸಹಜವಾಗಿ, ...