ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PMS)
ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PMS) ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ,
ಇದು ಮಹಿಳಾ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
ಇದರಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕೋಮಲ ಸ್ತನಗಳು, ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು, ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ. ಪ್ರತಿ 4 ಮುಟ್ಟಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 3 ಜನರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಆದರೂ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು
ಈ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಉದ್ವೇಗ ಅಥವಾ ಆತಂಕ
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ
ಅಳುವ ಮಂತ್ರಗಳು
ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಕೋಪ
ಹಸಿವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು
ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ)
ಸಾಮಾಜಿಕ ವಾಪಸಾತಿ
ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ
ಕಾಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
ಶಾರೀರಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ಜಂಟಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನೋವು
ತಲೆನೋವು
ಆಯಾಸ
ದ್ರವದ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು
ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವ
ಮೊಡವೆ ಉಲ್ಬಣಗಳು
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ
ಕೆಲವರಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ತೀವ್ರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
PMS ನ ಈ ರೂಪವನ್ನು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಫೊರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PMDD) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
PMDD ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಖಿನ್ನತೆ, ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕೋಪ, ಆತಂಕ, ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು PMS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಕಾರಣಗಳು
ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಮೂಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾದ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ (ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ) ಸಿರೊಟೋನಿನ್ನ ಏರಿಳಿತಗಳು PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಆಯಾಸ, ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಖಿನ್ನತೆ.
ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಖಿನ್ನತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
