Tag: Health

Good Lifestyle : ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ..?? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಉತ್ತಮವಾದಾಗ ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನ ...

Health : ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದ್ರೋಗ , ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ..!! 2010 ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ...

Food : ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನ ಬದಲಾಯಿಸಿ , ಒಂದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳನ್ನ ಸೇವಿಸಿ..!! ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ...

Health : ಅಧಿಕ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು? ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ...

Health : ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಈಗಲೇ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ..!! ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮನ್ನುಕೆಲವೊಮ್ಮ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕೂಡ ...

Health : ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಧಗಳು...!!! ಯಾವೆಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ..!!?? ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ  ( Physical Health )  ವ್ಯಾಯಾಮ! ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ 30 ...

WeightLoss : ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಂದ್ರೆ ಈಗಲೇ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ತ್ಯಜಿಸಿ..!! ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳು :  ನೀವು ಈ ಕೂಡಲೇ ಈ ಮೂರು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ...

Health : ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಉಬ್ಬರ  ನಿವಾರಿಸಲು ಟಿಪ್ಸ್..!! ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಉಬ್ಬುವುದು, ಗ್ಯಾಸ್, ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ ಮುಂತಾದವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಗ್ಯಾಸ್ ಉಬ್ಬರ ...

Sleeping Benifits : ರಾತ್ರಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯಿಂದಾಗುವ ಸೂಪರ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ..!! ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಮತೋಲಿತ, ...

Health : ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಅವಶ್ಯಕ - ಸುಧಾಕರ್ ಅಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಕುರಿತು ಅಂಕಿ ಅಂಶ ಸಂಗ್ರಹ ಮಾಡಬೇಕು ಬೆಂಗಳೂರು :  ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ...