Ear phone side effects-ನಮಗೆ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿರುವ ಇಯರ್ ಫೋನ್ ನಿಂದ ನಮಗೆ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಲ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
ವರ್ಲ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಆರ್ಗನೈಸೇಶನ್ – ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್ಒ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಇರುವ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ಶ್ರವಣ ದೋಷದ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇಯರ್ಫೋನ್, ಇಯರ್ ಬಡ್, ಏರ್ ಪ್ಯಾಡ್, ಬ್ಲೂಟೂತ್.. ಹೆಡ್ ಸೆಟ್ಟ್ ಹಾಗೂ ಇತ್ಯಾದಿ..
ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲಾ ಎನ್ನುವಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ . ಮೊಬೈಲ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಕರೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಫೋನ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೌಂಡ್ ಬಂದರೆ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಆಸ್ವಾದಿಸಲು ಇಯರ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇಯರ್ ಫೋನ್ ಸೀಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಇಯರ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುವವರು ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಮುಂದೆ ಶ್ರವಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಾಗೂ ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ .
ವರ್ಲ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಆರ್ಗನೈಸೇಶನ್ – ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್ಒ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಇರುವ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ಶ್ರವಣ ದೋಷದ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇಯರ್ ಫೋನ್, ಇಯರ್ ಬಡ್, ಏರ್ ಪ್ಯಾಡ್, ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಫೋನ್ ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು ಶ್ರವಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು. ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಬಳಸಿದರೆ ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇಯರ್ ಫೋನ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಕಿವುಡುತನ
ಇಯರ್ಫೋನ್ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಇವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೋವಿನ ನಂತರ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಕೆಲವರಿಗೆ ತಲೆಸುತ್ತು ಬರಬಹುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ
ಇಯರ್ಫೋನ್ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತರರು ಬಳಸಿದ ಇಯರ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇದು ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಬೇರೆಯವರ ಇಯರ್ ಫೋನ್ ಬದಲು ಹೆಡ್ ಫೋನ್ ಬಳಸಿದರೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾರಗಬಹುದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು.
ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಿವಿಯೋಲೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯ ನಡುವೆ ಅಂತರವಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಕಿವಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.
ಸೀಮಿತ ಧ್ವನಿ
ಇಯರ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಧ್ವನಿ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ವಾಲ್ಯೂಮ್ 60 ಡೆಸಿಬಲ್ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
85 ಡೆಸಿಬಲ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಬ್ದವು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಫೋನ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನು ಶೇಕಡಾ 50 ರಷ್ಟು ಇರಿಸಿ.
ನೀವು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮಿತಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಇಯರ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುವವರು ಈ ಮೇಲಿನ ಮುಂಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ನಲ್ಲಿ ಸೌಂಡ್ ಕೇಳಿದರೆ ಶ್ರವಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಬೇಗ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
Ear phone side effects- Here is information about ear phone side effects which are an integral part of our life
