Trending Food ಕೊರಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಜನರು ಕೊರಿಯನ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೊರಿಯನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕೊರಿಯನ್ ಸಂಗೀತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕೊರಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊರಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಿಹಿ, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾಂಸ
ಸಸ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾಂಸ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳ ರಚನೆ, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ನೋಟವು ಮಾಂಸದಂತೆಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸೋಯಾ, ವೆಜಿಟೆಬಲ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಇದರಲ್ಲಿರುವುದು ವಿಶೇಷ. ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಡಲೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಂತಹ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೀಜಗಳು
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಚಿಯಾ, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜಗಳವರೆಗೆ – ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿವೆ. ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳು, ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಪಾನೀಯಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಈ ವರ್ಷ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಪಾನೀಯಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಹೆಸರಾಂತ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ.
ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾ
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿಯೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ, ವೈಟ್ ಟೀ, ಮಚ್ಚಾ ಟೀ ಮತ್ತು ಕಾಶ್ಮೀರಿ ಕಹ್ವಾ ಕೂಡ ಈ ವರ್ಷ ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು.
