ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಮೂದಿ ರೆಸಿಪಿ
1/4 ಕಪ್ ಖರ್ಜೂರ
1 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಪಚ್ಚು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
3/4 ಕಪ್ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಗೆ ಹಾಕಿ ದಪ್ಪ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.