Tag: Health tips

ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಗಾಳಿಯು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ...

ದಿನವಿಡೀ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದಣಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ವೇಳೆ ಕೆಲಸ ...

Health Tips : ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ದೇಹದ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವಿಸಿ…!!! ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು: ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಧುಮೇಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ...

LifeStyle : ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ ಕಿಡ್ನಿಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಹುರುಳಿ ಆಕಾರದ ಅಂಗಗಳು ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ...

Health tips : ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ , ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರಾಗುತ್ತವೆ..!!! ಬೆಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ...

ಪುರುಷರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನ  ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರಿಗೆ  ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ...

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ ಯುವಕರು , ವಯಸ್ಕರೂ ಸಹ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್  ಆತಂಕ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.. ಅನೇಕ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನ ನಟ ನಟಿಯರು ಕೂಡ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಗೆ ...

ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು..!!! ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊರಹೋದಾಗ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನೇರವಾಗಿ ಬಿದ್ದಾಗ  ಕಣ್ಬಿಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುಬಹುದು..  ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ತಡೆಯಬಹುದಾದ ...

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ( Obesity) ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ...

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ , ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಜನರು ದೈನಂದಿನ ತಲೆನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ .. ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ( Pain Killer ) ತಕ್ಷಣ  ರಿಲೀಫ್ ...