Tag: Health tips

ಲಂಡನ್ : ಏರುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬೆಲೆಗಳು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲಬಹುದು ಎಂದು ಏಡ್ಸ್, ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಮಲೇರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ...

90% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪೀಡಿತರು ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು, ಅದನ್ನು ...

ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು :  ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಬೆವರಿನಿಂದ ನೀವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಸುಡುವ ...

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ.  ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.. ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ...

ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಗುವಿನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು  ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇವೆ.. ಅಂತೆಯೇ ಅಳುವುದರಿಂದಲೂ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.  ಅಳುವುದರಿಂದಲೂ ಅದರದ್ದೇ ಆದ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ...

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಅಸಮತೋಲನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ...

Health tips : ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯ ಕರ ಸಲಹೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಕೌಟ್: ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ...

Health : ಇತ್ತೀಚೆಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ̶ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ̶ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣಗಳ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವಾಗ್ತಿದೆ.. ಅಧಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ...

Health tips ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಗಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಮೈಯೊಡ್ಡುವುದನ್ನ ಮರೆಯಬೇಡಿ… ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ...

(Depression ) ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ  ಕೆಲ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ , ಕೆಲ ಸಮಯದ ವರೆಗೂ ಅಥವ ಧೀರ್ಘಾವದಿ ವರೆಗೂ ಡಿಪ್ರೆಷನ್ ಅಂದ್ರೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ...