Water : ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯದೇ ಹೋದರೆ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯ ಗೊತ್ತಾ,..??
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.. ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರು , ವಯಸ್ಕರು. ...
Read more








