ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಶುಂಠಿ ರಾಮಬಾಣ..!

1 min read
Saakshatv healthtips Ginger

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಶುಂಠಿ ರಾಮಬಾಣ..!

ನೀವು ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶುಂಠಿ ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು. ಇದು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ನನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ರಸವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ

ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು.

ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ

ತುಳಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ

ತುಳಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಸುಮಾರು 10 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಸಣ್ಣ ಶುಂಠಿ ತುಂಡಿನಿಂದ ತೆಗೆದ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದೇ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಪೇಸ್ಟ್

ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಗಂಟಲಿನ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಸದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಿಮೆಣಸು ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ‌ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆಕ್ಕಿರಿ.

ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ನೀರು ಅದರ ಮೂಲ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ನೀರು ಶುಂಠಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

YOU MUST READ

Copyright © All rights reserved | SaakshaTV | JustInit DigiTech Pvt Ltd